混合肌保養不煩惱｜痘痘怎麼消、黑頭粉刺擠不出來，讓這瓶來幫你
不同膚質適合的臉部保養方式皆有差異，而臉部肌膚乾燥、脫屑，T字部位出油、冒痘，還有黑頭粉刺擠不出來的煩惱，常常是身為混合肌的朋友們相當困擾的問題，混合肌保養該怎麼做才好？以下先讓大家找出自己的膚質屬性，並列出油性肌膚與混合肌保養重點，以及黑頭粉刺、痘痘該如何處理，幫助大家解決肌膚困擾同時還能藉由日常保養的小細節養出好膚質。
自己是哪種膚質？中性、油性、乾性、混合性4種膚質介紹
膚質可分為中性、油性、混合性、乾性4種，確認膚質狀況，才能找出相對應的合適清潔與保養方式，不僅上妝更容易，甚至淡妝素顏也能自信出門。
1.中性膚質
中性肌膚為最理想與健康的膚質狀態，肌膚內含的水分與油脂量適當且比例平衡，膚質細緻有彈性、毛孔細小，不會臉泛油光或感到乾燥緊繃，也幾乎沒有皺紋及其他肌膚問題，是大家最嚮往如baby般的柔嫩肌。
2.油性膚質
肌膚皮脂腺過度活躍而分泌大量油脂，使整臉時常泛油光、有油膩感，同時易伴隨毛孔粗大、粉刺與全臉痘痘問題，上妝時容易浮粉、脫妝，瀏海易緊貼額頭，導致髮型扁塌無蓬鬆感等，都是油性肌膚者常見的困擾。
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3.乾性膚質
乾性膚質的水分保留與油脂分泌皆較為缺乏，使肌膚表面看起來粗糙無光澤，甚至有白屑、脫皮產生，雖然毛孔細小，但卻是較容易產生皺紋的膚質。除此之外，乾性肌對於外界濕度與溫度變化的抵抗能力是4種肌膚中相對差的，稍不注意就可能引起乾燥、緊繃及脫屑等問題。
4.混合性膚質
綜合油性與乾性膚質特性的即為混合性膚質，臉頰部位乾燥、T字部位、下巴出油，局部冒痘痘、長粉刺與毛孔粗大，眼周部位乾燥、脫屑並出現皺紋。混合肌是最常見的一種膚質，為天生油脂分泌不均、清潔或保養不當，或是飲食失衡與睡眠不足，皆可能引發混合肌的各種問題。
油性肌與混合肌保養該如何做？5大保養重點整理
想擁有好膚質，最重要為做好清潔與保濕，跟著以下這5大保養重點，從防曬、卸妝、去角質、化妝水至精華液等步驟徹底執行，持續保養混合性肌膚，讓膚質越發穩定，呈現柔嫩模樣。
混合肌保養重點1：卸妝動作不可少
在空氣汙染嚴重的現今，無論在家或外出一整天後，肌膚上不免會沾滿了懸浮微粒、灰塵等髒汙，所以各種膚質都需卸妝，將彩妝、外在髒汙徹底卸去，尤其混合肌更需著重卸妝步驟，這是因為當有彩妝殘留時，會使乾燥部位無法吸收保養品而越乾燥，出油部位則可能阻塞毛孔而無法正常代謝角質，讓混合肌油水更加失衡。
混合肌保養重點2：每日溫和清潔
混合肌最怕過度清潔，使臉部完全失去油脂保護，反而更大量分泌油脂造成反效果。所以混合肌保養的第2個重點為溫和清潔，將洗臉產品搓出綿密泡沫後，從出油量大的T字部位開始清潔，再延伸至臉頰、輪廓線等U型部位，並使用25～30度常溫水洗淨，洗完臉以臉部肌膚舒適
為主，如發現洗臉後有緊繃感，則可能是洗臉產品清潔力過強、洗臉水溫過高，或是洗臉次數過於頻繁造成，當出現這樣的情形時，建議就要針對使用的產品與洗臉習慣進行改變。
混合肌保養重點3：每日使用溫和且適膚去角質產品
油性肌與混合肌的角質層最厚，所以與其他膚質相比，更需要定期去角質。使用去角質洗臉產品或含有去角質功能的卸妝油都是不錯的選擇，須特別注意混合肌去角質重點為T字出油部位，可使用適合膚況的溫和去角質產品每日使用，乾燥部位則依個人狀況使用1～2次即可，以免乾燥部位過於刺激，過猶不及。
混合肌保養重點4：依保養產品屬性調整保養部位
如同在文章中提到的，混合肌有乾燥肌與油性肌2種截然不同的膚質狀態，所以混合肌保養時須注意保養品的主要成分為水分還是油脂。以水為主要成分的親水性保養品，適合從出油亮高的T字部位開始保養，逐漸往外延伸至整臉；以油為主要成的的親油性保養品則反過來，從乾燥的兩頰先保養，再延展至T字部位，使混合性肌膚各部位獲得需補充的水分或油脂，就能讓肌膚油水越來越平衡。
混合肌保養重點5：保濕與防曬皆重要
肌膚出油的主要原因為保濕度不足，而出油能降低水分散失，所以混合肌保養重點是保濕。尤其在冷氣房時，更需注意臉部保濕度，使用保水噴霧、水氧機都是很有用的方式；當肌膚受到紫外線傷害時，也會用出油方式來保護肌膚不受傷害，所以混合肌保養中防曬也是不可或缺的一環。
惱人的閉鎖粉刺怎麼清？黑頭粉刺擠不出來時的2個應對原則
混合肌的出油部位角質層厚，當油脂無法正常代謝滯留在毛孔內，又被角質覆蓋，時間一久即會成為一點一點的閉鎖粉刺；而乾燥部位角質較少，油脂累積在毛孔內氧化變色，則會形成黑頭粉刺，使整臉摸起來有著一顆顆小突起導致看起來暗沉不平滑，所以清理閉鎖粉刺與黑頭粉刺，是混合肌者須持續對抗的小困擾。
閉鎖粉刺怎麼清？千萬別用手擠
閉鎖粉刺有層層角質包覆，不好直接擠出，用手擠往往會造成肌膚更深層傷口，甚至因為手上的細菌讓其變成更難處理的暗瘡。除了「硬碰硬」會讓情況更糟之外，若出現閉鎖性粉刺而沒有好好保養的話，則可能使其繼續發展成為痘痘，所以閉鎖粉刺需先從溫和去角質做起，軟化肌膚角質並慢慢將累積在毛孔中的髒汙推出，就能以對肌膚相對溫和的方式應對閉鎖粉刺了。
黑頭粉刺擠不出來？適時使用酸類產品
一般磨砂膏或是黏貼式產品，僅能去除表層黑頭粉刺，看似乾淨但並無完整清除毛孔中的粉刺。當有黑頭粉刺時，使用含A酸、水楊酸等產品，深層清除毛孔角質與溶解肌膚油脂，是相對完整的保養方式。
臉頰長痘痘怎麼消比較好？維持保養習慣與正常作息最重要
當粉刺長時間無處理，就容易因為清潔、外部因素的影響而形成痘痘。痘痘可分成最一開始形成的丘疹、出現化膿狀態的膿皰；痘痘擴散的囊腫痘痘變成硬塊；顏色逐漸變暗沉的結節型痤瘡等不同嚴重程度的肌膚不良狀態。當臉頰開始長痘痘時，維持日常的保養程序將會變得更加重要。
丘疹、膿皰痘痘保養應對方式
早上起床、晚上洗澡時以溫和洗顏產品每天清潔2次，將分泌過多的油脂清除，並搭配清爽不厚重的保濕產品保養，清潔結束後，可以擦上抗痘保養品。不管是完成保養又或日常生活中，記得雙手盡量不觸碰痘痘。飲食清淡、正確喝水與調整作息，也是相對理想的生活習慣。
囊腫、結節痘痘保養應對方式
當痘痘嚴重至囊腫與結節狀態，最好的消痘痘方式就是尋求醫師協助，專業皮膚科醫師能針對痘痘肌狀況開立口服藥物或膏藥，醫師也能以較為安全衛生的方式處理深層痤瘡，請盡量避免自行處理而留下疤痕。在調理好肌膚狀態後，後續保濕、收斂等保養就能幫助肌膚維持良好狀態。
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保養不再只是女性的專利，男性肌膚比女性更容易出油與面皰反覆生長，想知道原因就緊接著看這篇文章：男人的皮膚VS女人的皮膚。
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